Retrouver un sommeil apaisé grâce à l’hypnose à Mérignac

Le sommeil perturbé : un cercle vicieux invisible

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle, cauchemars, sensation de fatigue au réveil…
Les troubles du sommeil épuisent à la fois le corps et l’esprit, et finissent par impacter :

L’humeur et la concentration
La mémoire et la motivation
La santé physique (immunité, digestion, douleurs)
La stabilité émotionnelle

Quand le cerveau n’arrive plus à “débrancher”, c’est souvent le signe que l’inconscient reste en état d’alerte.

💤 L’hypnose agit en profondeur pour rééduquer le sommeil et restaurer la confiance en sa capacité à dormir.

Comment l’hypnose agit-elle sur les troubles du sommeil ?

L’hypnose permet de contourner le mental actif, pour entrer en relation directe avec l’inconscient, là où sont stockés :

Les peurs nocturnes (peur de ne pas dormir, de perdre le contrôle, de rester seul)
Les schémas de tension qui empêchent le lâcher-prise
Les associations négatives liées au moment du coucher (stress, attentes, échecs)

Grâce à l’hypnose, il est possible de :

Installer une routine mentale apaisante
Apprendre à lâcher prise physiquement et émotionnellement
Réduire l’hyperactivité cérébrale (ruminations)
Réassocier le lit et la nuit à la sécurité et la détente
Accéder à des ressources internes de sérénité et de repos

Pour quels types de troubles du sommeil ?

L’hypnose peut être efficace pour différents profils de troubles :

Insomnies d’endormissement (le mental ne lâche pas)
Réveils nocturnes fréquents (anxiété ou tensions inconscientes)
Sommeil léger / agité (impression de “ne jamais vraiment dormir”)
Cauchemars / réveils en sursaut
Fatigue persistante malgré le sommeil

🛌 Que le trouble soit récent ou chronique, l’hypnose permet de restaurer des automatismes naturels de sommeil.

Prenez rendez-vous sur la plateforme Résalib :

resalib.fr/p/99828

FAQ

Est-ce que je vais perdre le contrôle sous hypnose ?

Non. Vous restez conscient et maître de vous-même.

Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?

Oui, à condition d’être volontaire. Ce n’est ni magique ni passif.

Puis-je faire des séances à distance ?

Oui, l’hypnose fonctionne aussi très bien en visio.

Tarifs et prise de rendez-vous

🔹 Séance individuelle adulte : 70 €
🔹 Séance enfant : 60€
🔹 Arrêt du tabac : 80€ x 3 ou 4 séances

En cabinet à Bordeaux Mérignac ou en visio
Paiement par virement / chèque / espèces

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      EXCELLENT  
   Basée sur 7 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Laura Whigham-Trouvé 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Praticienne à l'écoute, douce et très efficace. Je me suis sentie pleinement en confiance. Merci !
  
 
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   Thach Soryanna 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je remercie Christelle Chevassier pour son accompagnement. J’étais dans une phase compliquée et très anxiogène et les séances d’hypnose m’ont permis de sortir rapidement de cet état. Je la recommande sans hésitation.
  
 
      Publié sur Google  
   
   sebastien duverger 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ponctuelle, très bon accueil et bonne écoute merci
  
 
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   New Factory Tattoo 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis tatoueur, et l'une de mes fidèles clientes, Sarah, avait beaucoup de mal à supporter mes aiguilles cette fois-ci (la fatigue aidant). Nous avons fait appel à Christelle et ses compétences d'hypnothérapeute, et en l'espace de 20 minutes de discussion tranquille avec ma cliente, nous avons pu continuer le tatouage plus sereinement. Sarah était clairement plus apaisée, et supporter bien plus facilement mes aiguilles. Merci encore Christelle pour ton intervention.
  
 
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   Stéphanie Duverger 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai 49 ans, j'ai fait une séance pour arrêter de me ronger les ongles. Ça a duré 1h et depuis le mois de juillet, je ne me ronge plus du tout les ongles. Aucune envie de passer mes nerfs dessus !
  
 
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   Nath Dug 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci pour cette séance qui m'a beaucoup apaisée. Je suis ravie d'avoir franchi le cap. L'approche douce et enveloppante m'a permis de me sentir en sécurité.
  
 
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   fanny Lam 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une expérience surprenante! La voix de Christelle nous enveloppe dans ce voyage interieur. On en ressort apaisé et outillé pour prolonger l'expérience à la maison.
Pas de doute, Il y a un avant et un après...
  
 
  
  
 
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